تقليل آلام الظهر العصبي للحامل كيف يمكنني تقليل آلام الظهر العصبي للحامل ؟ خلال فترة الحمل ، ترتخي أربطة الجسم وتمتد حتى تجعل جسمك جاهزًا للعمل. هذا يضع الضغط على ا...