ماهو العجان

ماهو العجان

ما هو العجان ؟ ما هو التدليك العجان ؟ ما هي فوائد تدليك العجان قبل الولادة ؟ متى تبدأ تدليك العجان وكم مرة تفعل ذلك ؟ كيف تبدأ ؟ كيفية القيام التدليك العجان ؟ ما هي م...
دورة للحوامل المقبلات على الولادة

دورة للحوامل المقبلات على الولادة

دورة للحوامل المقبلات على الولادة كلاس تحضيري للحوامل المقبلات على الولادة محاور الدورة فسيولوجية الحمل رياضة الحامل التغذية اثناء الحمل الطلق ومراحله كتابة خطة...
ولادة مهبلية بعد إجراء عملية قيصرية

ولادة مهبلية بعد إجراء عملية قيصرية

 ولادة مهبلية بعد إجراء عملية قيصرية إذا سبق لك إنجاب طفل عن طريق الولادة القيصرية وحملتِ مرة أخرى، فلك أن تختاري ما بين تكرار الولادة القيصرية أو الولادة الطبيعي...
خطة ولادة

خطة الولادة

كيفية وضع خطة الولادة  خطة ولادة الخاص بك خطة الولادة عبارة عن سجل لما ترغب في حدوثه أثناء المخاض وبعد الولادة. لا يتعين عليك إنشاء خطة ولادة ، ولكن إذا كنت ترغب في ...
ولادة الماء

ولادة الماء

ولادة الماء  إذا كنت حاملاً وتخططين لولادة طبيعية ، فربما تكون قد سمعت عن ولادة الماء – الولادة و / أو الولادة في الماء ، عادة في بركة الولادة أو الحوض – كخيار طبيعي ل...
الولادة في الماء

الولادة في الماء

الولادة في الماء ما هي الولادة المائية ؟ تتوفر مجموعة متنوعة من خيارات الولادة اليوم. بناءً على تفضيلاتك وصحتك أنت وطفلك ، يمكنك اختيار الولادة في المستشفى أو في م...
الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل

الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل

الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل يمكنك الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل مع طفلك التالي ، دون التسبب في أي ضرر لطفلك أو لطفلك الذي لم يولد بعد. إليك ما تحتاج إل...
تمارين قاع الحوض للحامل

تمارين قاع الحوض للحامل

تمارين قاع الحوض للحامل تمارين قاع الحوض تساعد على تقوية عضلات قاع الحوض. هذه العضلات تتعرض لضغوط كبيرة في الحمل والولادة. ممارسة المرأة الحامل يتكون قاع الحوض من ...